الفيتامينات التي تناسب بشرتك

الموضوع في 'ركن العناية بالبشرة والشعر' بواسطة عطر الليل, بتاريخ ‏8 فبراير 2010.

مشاركة هذه الصفحة

  1. عطر الليل

    عطر الليل اميـــــرة المنتـــــدى

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يناير 2008
    المشاركات:
    31,407
    الإعجابات المتلقاة:
    45
    لابد أنك لاحظت وجود الفيتامينات في العديد من منتجات التجميل، والعناية بالبشرة. ولكن أي الفيتامينات يجب أن تؤكل وأيها يجب أن توضع على الوجه؟



    فيتامين أي: A

    عن طريق الفم: يتناول أكثر الناس كمية كافي منه في حميتهم بحيث تصبح الملاحق غير ضرورية، الحصول على أكثر من 5,000 وحدة في اليوم قد يضعك في خطر كسر الورك.
    موضعي: أظهرت الدراسات أنه مفيد لإزالة حبّ الشباب وتقليل ظهور الخطوط والمسامات الرفيعة.
    الخلاصة: إن وضع فيتامين أي على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج : RoC Retinol Actif Pur



    فيتامين ب:B

    عن طريق الفم: ما لم تعاني من نقص فيتامين ب، فلن تظهر تحسّن على جلدك بشكل ملحوظ.
    موضعي: أظهرت الأبحاث أن استعمال بانثينول (ب5)، ونياسنمايد (ب3)، المضاف إلى كريمات الوجه، يساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على مستوى لوني واحد.
    الخلاصة: يلبسه. إن وضع فيتامين ب على البشرة أكثر فاعلية من تناوله. جربي منتج: Olay Total Effects


    فيتامين ج: C

    عن طريق الفم: يمنع أخذ فيتامين ج تأثيرات تعرّض للشمس عن طريق تخفيض ضرر الجزئيات الحرة، الأمر الذي يمكن أن يؤدّي إلى التجاعيد والسرطان.
    موضعي: يمكن أن يقلل من ضرر الشمس ويحسّن من إنتاج الكولاجين إذا كان على شكل مستقرّ فعّال؛ ابحثي عن إل - حامض أسكوربيك،بالميتات أسكوربي أو مغنيسيوم اسكوربيل الفوسفات على العلبة.
    الخلاصة: تناوليه واستعمليه على البشرة. جربي منتج: SkinCeuticals C+E


    فيتامين إي: E

    عن طريق الفم: إن تناول 400 وحدة يوميا من فيتامين إي اليومية يمكن أن يخفض من التجاعيد ويحسّن قوام الجلد. إبحث عن كلمة طبيعي أو دي ألفا توكوفيرول على العلبة.
    موضعي: تقترح الدراسات التمهيدية بأنّ استعمال فيتامين إي يخفض من ضرر الجلد المزمن.
    الخلاصة: تناوليه الآن، وضعيه لاحقا.

    ان شاء الله استفدتو
    لكم ارق تحياتى,,,

    منقوول للفائدة

     
  2. غلاقطر

    غلاقطر عضو بارز

    إنضم إلينا في:
    ‏3 ديسمبر 2008
    المشاركات:
    782
    الإعجابات المتلقاة:
    5
    الله يعطيج الف عافيه على الوصفات
    ماقصرتي يالغلا
     
  3. عطر الليل

    عطر الليل اميـــــرة المنتـــــدى

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يناير 2008
    المشاركات:
    31,407
    الإعجابات المتلقاة:
    45
    اسعدني مروركم وراقتني ردودكم تحيتي
     
  4. عبيرالورد

    عبيرالورد عضو بارز

    إنضم إلينا في:
    ‏13 نوفمبر 2009
    المشاركات:
    5,639
    الإعجابات المتلقاة:
    42
  5. عطر الليل

    عطر الليل اميـــــرة المنتـــــدى

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يناير 2008
    المشاركات:
    31,407
    الإعجابات المتلقاة:
    45
    شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
     
  6. جروووح الوقت

    جروووح الوقت مشرف سابق

    إنضم إلينا في:
    ‏6 يناير 2009
    المشاركات:
    3,769
    الإعجابات المتلقاة:
    11
  7. عطر الليل

    عطر الليل اميـــــرة المنتـــــدى

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يناير 2008
    المشاركات:
    31,407
    الإعجابات المتلقاة:
    45
    اسعدني مروركم وراقتني ردودكم تحيتي
     
  8. اجمل احساس%

    اجمل احساس% مراقبة منتدى حواء والطفل والأسرة ومطبخ حواء

    إنضم إلينا في:
    ‏8 يوليو 2008
    المشاركات:
    10,061
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    الله يعطيك الف عافيه
    متميزه بعطائك
    كل الشكر والتقدير
    دمت ِ بخير
     
  9. عطر الليل

    عطر الليل اميـــــرة المنتـــــدى

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يناير 2008
    المشاركات:
    31,407
    الإعجابات المتلقاة:
    45
    اسعدني مروركم وراقتني ردودكم تحيتي
     
  10. شوق العز

    شوق العز مشرف سابق

    إنضم إلينا في:
    ‏10 يوليو 2009
    المشاركات:
    3,501
    الإعجابات المتلقاة:
    25
    عوافي يالغاليه الله لايحرمنا من جديدك
     
  11. عطر الليل

    عطر الليل اميـــــرة المنتـــــدى

    إنضم إلينا في:
    ‏29 يناير 2008
    المشاركات:
    31,407
    الإعجابات المتلقاة:
    45
    شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
     

مشاركة هذه الصفحة