ملف خاص بالمراهقات

الموضوع في 'ركن العناية بالبشرة والشعر' بواسطة اجمل احساس%, بتاريخ ‏18 مارس 2009.

مشاركة هذه الصفحة

  1. اجمل احساس%

    اجمل احساس% مراقبة منتدى حواء والطفل والأسرة ومطبخ حواء

    إنضم إلينا في:
    ‏8 يوليو 2008
    المشاركات:
    10,061
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    [​IMG]
    صبآإح ـكم /مسآأئكم فرح ـة

    [​IMG]

    تعانى بشرة المراهقين مشاكل مختلفة بسبب التبدلات الهرمونية، أو نتيجة تناول أغذية مشبعة بالتوابل والدهون، أو سوء العناية بنظافة البشرة واختيار مستحضرات غيرملائمة لها.
    من علامات البشرة غير الصحية فى هذه المرحلة من العمر هى ظهور البثور، والرؤوس السوداء (الزؤوان)، وانتشار الأفرازات الدهنية، مما يؤثر سلباً فى نفسية المراهقين شباناً وشابات. أما الحل الوحيد لهذه المشاكل الجمالية- الصحية فهو اتباع برنامج وقائى مدروس.
    بشرةالمراهقين
    إن مشكلة حب الشباب ليست مرحلية أو حالة عرضية يمر بها المراقين. لهذا السبب، لا يمكن غض النظر عن هذه المشكلة الحساسة التى ما تلبث أن تتطور نحو الاسوأ إذا لم تتم معالجتها بالاسلوب الصحيح، والوقت المناسب.
    وقد يلازم العد بشرة المراهقين لسنوات عدة رغم بلوغهم سن النضوج الكامل. فالبشرة التى تفرز الكثير من الدهون Sebum معرضه لأنتشار البثور، وقد تولد هذه الأخيرة تكيسات متقيحة تصعب معالجتها، وتترك علامات لا يمكن التخلص منها كلياً.
    من ناحية أخرى، تبدو بشرة المراهقين ( التى تعانى الشوائب) خالية من النضارة والالق بسبب سماكة سطحها، واتساع مساماتها.
    إرشادات أساسية لا يمكنإهمالها
    إستشارة الطبيب المختص. إذا كنتم تعانون من مشكلة حب الشباب أو أى نوع من الشوائب الجلدية، بادروا إلى استشارة طبيب الجلد بدلاً من اتباع نصائح ووصفات الأصدقاء والأقارب، أو حتى خبراء التجميل.
    إن الطبيب المختص هو الوحيد الذى يستطيع تشخيص حالة البشرة، وكشف الأسباب التى أدت إلى ظهور المشاكل الجلدية عليها، ووصف العلاج الناجع لها.
    فى بعض الحالات، يصف الطبيب مضادات حيويةAntibioticsأو علاجاً مضاداً للالتهاب من نوع " هيدراكورتيزون " أو " كيراتوليتيك" أو " بنزويل بروكسايد "، أو أدوية تحتوى على الزنك، والفيتامينAبأشكاله المختلفة، أو حبوب تعيد التوازن إلى هرمونات الجسم.
    أما إذا استمرت التكيسات الجلدية المتقيحة على حالها يحدث الطبيب شقاً داخل كل واحدة منها لإفراغ محتواها، ويقوم بتنظيف المسامات الجلدية من أجل السيطرة علىالاصابة. بعدها، يصف الطبيب علاجاً خاصاً يساعد على التئام الجلد فى وقت قصير.
    زيارة مركز التجميل. تحتاج البشرة الى عناية مركزة على أيدى أشخاص محترفين،لهذا السبب ننصح بزيارة مركز التجميل مرة فى الشهر على الأقل، واختيار خبير اوخبيرة تجميل موثوق بخبرتهم فى العناية بصحة وجمال البشرة لمعالجة البثور الطفيفة،وإزالة الرؤوس السوداء (الزؤان) والشوائب المتراكمة على سطح الجلد.
    العناية داخل مركزالتجميل:-
    غالباً ما يكون عمل خبراء التجميل مكملاً لعلاج طبيب الجلد. لكن، فى سن المراهقة ننصح دائماً فى معالجة البشرة لدى الطبيب أولاًن وتدليلها من وقت إلى آخر على أيدى خبراء التجميل للمحافظة على نضارتها وألقها.
    كيف تتم العناية بالبشرة داخل مركزالتجميل؟
    يتم تنظيف البشرة وإنعاشها بواسطة مزيل الماكياج والتونيك المناسبين لها.
    يوزع مستحضر التقشير Facial Scrub على كامل الوجه والعنق بعيداً عن محيط العينين، ويجرى تدليك البشرة بنعومة فائقة لإزالة الخلايا الميتة عن سطحها.
    بعد إزالة المقشر عن الوجه بواسطة الماء، تعرض البشرة إلى البخار ما يسهل فتح المسامات الجلدية، ويهيئه العملية التنظيف العميق.
    تتم إزالة البثور البسيطة والرؤوس البيضاء والسوداء بطريقة الضغط عليها أوعصرها.
    تعقم البشرة بواسطة سائل التونيك المنقى، ويعاد إغلاق المسامات بآلة كهربائية مزودة برأس يرسل ذبذبات لطيفة.
    يلى ذلك وضع القناع الملائم لتركيبة البشرة أو حاجتها.
    بعد مرور 15 أو20 دقيقة يزال القناع ويعاد إنعاش البشرة بواسطة التونيك المنقى.
    ثم يدلك الوجه بواسطة الكريم أو الزيت الملائمين لطبيعة البشرة بهدف استعادة التوازن والنقاوة.


    عناية يومية
    الغذاءالسليم:
    إن الأعتناء المثالى بصحة البشرة وجمالها لا يعتمدفقط على المستحضرات وإنما نوعية الغذاء. لهذا السبب، ننصح المراهقين باعتماد نظامغذائى صحى ومتوازن غنى بالألياف، واختيار أنواع مختلفة من الفاكهة والخضر الطازجة.
    من المهم أيضا شرب ليترين من المياه المعدنية يومياً وتجنب المقالى والاطعمة الغنية بالصلصات الحارة والتوابل، والدهون.
    ويفضل الابتعاد كلياً عن الحلويات والشوكولاتة والتعويض عنها بتناول البسكويتالخفيف، أو اللبن الزبادى بنكهة الفاكهة، أو البوظة من نوع " سوربيه" Sorbetالتى تتمتع بمذاق شهى وسعرات حرارية منخفضة.
    كذلك، ينصح بتناول حبوب الخميرة الغنية بمركبB. Complex لأنها مفيدة لصحة الجسم والبشرة.
    برنامج العنايةاليومى:-
    الأهتمام بنظافة البشرة يجب أن يحتل سلم الأولوياتضمن برنامج العناية اليومى، وذلك باستخدام مستحضرات تتلاءم مع تركيبة البشرة وحاجاتها.
    يتم تنظيف البشرة صبحاً ومساءً باختيار غسول للوجه بصيغة هلامية، أو رغويةFoam،أو بواسطة صابون خالى من الصابون Soap Free Soap، وهى مستحضرات تشطف بالماء. إن التركيبة الهلامية منعشة وتحد من الأفرازات الدهنية والصيغة الرغوية منعشة وتنظف الأوساخ بعمق.
    أما الصابون فهو مفيد للذين لا يستخدمون مستحضرات تجميلية، لأن تركيبته ليستفعالة فى إزالة الماكياج فى شكل مثالى، وربما يفضله الشبان أكثر. لأستخدام الهلامأو الرغوة، ينصح بتبليل البشرة بالماء أولاً.
    ثم يتم توزيع المستحضر المنظف على كامل الوجه بطريقة التدليك الدائرى اللطيف،إنطلاقاً من الذقن صعوداً نحو الخدين، فالأنف والجبين. بعدها يشطف الوجه بالماءالفاتر، ثم بالماء البارد لإعادة إغلاق المسامات.
    إذا كانت تركيبة الماء كلسية ينصح برش الوجه بالمياه المعدنية أو الرذاذ المرطب. بعدها، يتم تجفيف الوجه بواسطة منشفة قطنية صغيرة بطريقة التربيت اللطيف، شرط عدماستخدام المنشفة أكثر من مرتين فى اليوم. ويفضل تبديل منشفة الوجه يومياً لمنعانتقال أى عدوى بكتيرية إلى البشرة بين يوم وآخر.
    تجدر الاشارة هنا، إلى ان الفرشاة الصغيرة المخصصة لتنظيف الوجه والتى يكونرأسها مستديراً، تعطى نتائج أفضل فى التنظيف خصوصاً إذا استخدمت مع غسول الوجهالهلامى.
    لكن، يجب تنظيف الفرشاة بعد كل استعمال عن طريق وضعها فى ماء فاترة معقمة (تحتوى على الديتول والصابون السائل) ثم شطفها جيداً بالماء البارد وتركها تجف تلقائياً فى الهواء.
    من المستحضرات المنظفة، :
    Deep Clean Cream Cleanser للذين يفضلون التركيبةالكريمية أو Deep Clean Facial Cleanserبالتركيبة الهلامية كلاهما منNeutrogena.
    Young Facial Wash Soap-Free غسول رغوى خال منالصابون غنى بالاملاح البحريةمنNivea Visage.
    Facial Soap من Cliniqueصابونة تناسب البشرات الحساسة أيضا.
    • Deep Pore Wash Anti –bacterial غسول مضاد للبكتريا من مجموعة SynergiePureمنGarnier.
    من الرذاذ المنعش للبشرة،:
    Moisture Surge Face Spray من Clinique.
    Soothing Moisture Mist منNina Ricci.
    Issima Lily Essential Mist منGuerlain.
    بعد تنظيف البشرة، تبلل كرة قطنية صغيرة بالسائل المنقى، وتمرر على كامل البشرة بهدف إنعاشها، وإزالة أى أثر متبق للمستحضر المنظف.
    من أنواع السائل المنعش،جربى:
    Clarifying Lotion 2 منClinique.
    Deep Clean Astringent Oil-Free أو Clear Pore Oil- Controlling Astringent كلاهما من Neutrogena.
    Young Purifying Lotion منNivea Visage.
    • Pure Zone Pore Tightening & Clarifying Lotion منL’Oreal.
    يلى خطوات التنظيف والانعاش، ترطيب البشرة بواسطة سائل منعش يعيد التوازنللإفرازات الدهنية الزائدة ويمنع لمعان الوجه. إن الأفرازات الدهنية الزائدة لاتعنى بالضرورة عدم حاجة البشرة للماء والترطيب، بل العكس هو الصحيح، لأن البشرة الدهنية تتعرق كثيراً، وتفقد بالتالى مخزونها المائى بسرعة أكبر.
    وهى بحاجة للترطيب باستمرار بهدف تنظيم عمل غددها الدهنية وتعويضها بالماء الذى تفقده خلال التعرق.
    لهذا السبب، يجب اختيار كريم مرطب يسيطر على الأفرازات الدهنية، ويؤمن الوقايةالضرورية للبشرة من أشعة الشمس، والذرات الحرة، والتلوث البيئى أيضا:
    Pure Zone Anti- Regreasing Moisturiser منL’Oreal.
    Young Moisturizing Cream Oil-Free منNivea Visage.
    Oil-Free Moisture Combination Skin منNeutrogena.
    من المفيد أيضا استخدام الكريمات التى تحتوى على "الزنك " Zincأو احماضالفاكهة AHA وفيتامين E ومركبB5لأنها مفيدة للبشرة، وتعيد لها النضارة والحيوية بينماتكبح الأفرازات الدهنية من إغلاق المسامات.

    • Synergie Pure Sebum Control Moisturser Anti-Bacterial With Zinc and Clay من Garnier.
    تابع
     
  2. اجمل احساس%

    اجمل احساس% مراقبة منتدى حواء والطفل والأسرة ومطبخ حواء

    إنضم إلينا في:
    ‏8 يوليو 2008
    المشاركات:
    10,061
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    عناية أسبوعية:-
    تحتاج البشرة الى عناية مكثفة مرة فى الأسبوع للمحافظة على نضارتها وتألقها خصوصاً فى مرحلة المراهقة، وذلك باستخدام مقشر ناعم يساعد على إزالة الخلايا الميتة والأوساخ المتراكمة على سطح الجلد.
    تبلل البشرة بالماء، ويوزع مستحضر التقشير على كامل الوجه بعيداً عن محيطالعينين بطريقة التدليك الدائرى.
    جربى:
    Young Facial Scrub Oil-Free منNivea Visage.
    Deep Clean Gentle Scrub Oil-Free منNeutrogena.
    بعد تقشير البشرة وإزالة المقشر بالماء الفاتر، ينصح بتجفيف الوجه بطريقةالتربيت، وتوزيع القناع المنقى والمنظف الذى يمتص الافرازات الدهنية، ويضفى الاشراق على الملامح.
    جربى:
    • Precision Instant Purifying Mask منChanel.
    • Issima Purifying Mas منGeurlain.
    Clarifying Cleansing Mask منChristian Dior.
    So Clean Deep Pore Mask منEstee Lauder.
    ure Focus Masque منLancome.
    غالباً ما تكون الأقنعة المنظفة أو المنقية مستخلصة من الطين، وغنية بمواد " الكاولين" Kaolin، وأوكسيد الزنك، ومستخلصات شجرة الأوكالبتوس.
    وهى تأتى على شكل معجون كثيف ولين فى آن واحد، يسهل توزيعه على البشرة. لكن،ينصح بوضع القناع المنقى لمدة ربع ساعة كحد أقصى، لأنه يجف ويجعل الملامح متصلبة.
    وأفضل وسيلة لإزالته بنعومة تعتمد على ترطيب الوجه بالماء الفاتر، واستخدام إسفنجة صغيرة ( مخصصة للوجه) مبللة بالماء لتنظيف البشرة فى شكل جيد. بعدها، يشطف الوجه بالماء البارد.
    المراهقين والبشرة الجافة أو الحساسة.:-
    إذا كنتم تواجهن مشكلة الجفاف مع بشرتكم ننصحكم بتناول الخضر والفاكهةالطازجة،والمكسرات الجافة،وشرب ليترين من الماءيومياً.
    من ناحية أخرى، ينصح باستخدام مستحضرات عناية مخصصة للبشرة الجافة أو الحساسةذات أساس مائى، غير دهنى، وغنى بالفيتامينات.
    مجموعةlod Hydra- Sorbet منChristian Dior.
    • el D’Eau Matifiant منNina Ricci.
    ramatically Different Moisturizing Gel منClinique.
    CM Beauty Skin Conditioner 24H Hydration منLancome.
    وللبشرة الحساسة :
    Oil-Free Moisture Sensitive Skin منNeutrogena.
    إذا كنتم تشعرون بأن ملامح وجهكم باهتة ومتعبة، جربوا الكريمات الغنيةبالفيتامين C:
    مجموعة Vitamin Cمن The Body Shop.
    أما إذا كانت بشرتكم تعانى من البقع الداكنة وتفضلون إضفاء النقاوة والاشراق عليها جربوا مستحضرات التبييض المخصصة للمراهقين :
    مجموعةClean & Clear Fairness من Johnson & Johnson.
    وللعناية الأسبوعية ينصح باستخدام مقشر ناعم، واتباعه بقناع مرطب.
    من المقشرات الناعمة،:
    nstant Pur Natural Action Exfoliator Granule- Free منYves Saint Laurent.
    • So Polished Gentle Exfoliating ScrubمنEstee Lauder.
    One-Step Gentle Exfoliating CleanserمنClarins.
     
  3. اجمل احساس%

    اجمل احساس% مراقبة منتدى حواء والطفل والأسرة ومطبخ حواء

    إنضم إلينا في:
    ‏8 يوليو 2008
    المشاركات:
    10,061
    الإعجابات المتلقاة:
    17
    ومن الأقنعة المرطبة :
    Issima Moisturizing MaskمنGuerlain.
    So Moist Deep Hydrating MaskمنEsteeLauder.
    Precision Continuous Hydrating MaskمنChanel.
    قواعد عامة للمراهقين ( بناتاً وشباناً
    لا تعرضوا بشرتكم لأشعة الشمس بدون وقاية مناسبة. قد تؤدى حروق الشمس أو البرونزاج إلى جفاف البثور واختفاءها لفترة معينة.. لكنها ما تلبث أن تعود لتظهر فى شكل أسوأ.
    كما ان حروق الشمس تؤدى إلى ظهور أمراض جلدية كثيرة منها النمش، والكلف،والسرطان الجلدى. لهذا السبب، ينصح باقتناء كريم غنى بالمرشحات الشمسية واستخدامه يومياً قبل الخروج من المنزل بعشر دقائق.
    اخترنا :
    45 أو UVA/ UVB Sunblock Lotion SPF 30 أو Ultra- Sheer Dry- touch Sunblock SPF 45 كلاهما من Neutrogena.
    • Super City Block Oil- Free Daily Face Protectorمن Clinique.
    عند استخدام أى نوع من الكريمات خذوا العينة المناسبة ( أى التى تحتاجونها) بواسطة ملعقة صغيرةSpatulaحتى لا تلوثوا محتوى المستحضر.
    لا تبالغوا فى تنظيف بشرتكم حتى لا تتسببوا بجفافها، واختاروا لها المستحضرات اللطيفة الخالية من الزيوت، والعطور، والكحول.
    إحذروا استخدام مستحضرات غير معروفة وفضلوا النوع الطبى أو التجميلى العالى الجودة.
    حاولوا استخدام مجموعة متكاملة من مستحضرات العناية، لأن تركيبتها متشابهة،وتكمل وظيفة بعضها البعض ما يعطى نتائج أفضل.
    لا تلمسوا بشرتكم او تضعوا أيديكم عليها خلال النهار، وإياكم العبث بالبثورخوفاً من انتشار العدوى او ترك علامات غير مستحبة.
    حافظوا على نظافة شعركم، وابقوه بعيداً عن بشرتكم ، لأن الشعر الزيتى ومستحضرات التصفيف تساهم فى انتشار البثور.
    تذكروا دائماص استشارة طبيب الجلد
    حالات طارئة:
    تحتاج بشرة المراهقين الى مستضرات معينة تجنبهم الشعور بالحرج فى الحالات الطارئة، ونعنى بها: اللمعان الزائد، والعدةالملتهبة واللطخات الحمراءBlemishes.
    للمحافظة على بشرة ملساء خالية من العيوب ينصح باستخدام المستحضرات التى تقلص المسامات مثلPore Minimizer Instant Perfectorأو Pore Minimizer Refining Lotion كلاهما منClinique.
    للسيطرة على لمعان البشرة خصوصاً عند الأنف، والجبين، والذقن ينصح باستخدامه لام شفاف مخصص لهذه الغاية مثل: t-Zone Fresh FinishMattifer منNina Ricci أو Pure Focus T-ZoneمنLancomeأوPoro Minimizer T-Zone ShineControl منClinique.
    هذه المستحضرات تمنح البشرة المزيد من النقاوة والاشراق بفضل تركيبتها التى تمتص الافرازات الدهنية، وتترك تأثيراً مخملياً أشبه بالبودرة الشفافة.
    هناك أيضا، الأوراق النشافةOil Blotting Papersوهى عبارة عن أوراق رقيقةحريرية مشبعة بالبودرة ولها قدرة على امتصاص الأفرازات الدهنية فى شكل فاعل وأسلوب عملى، إذ يمكن الأستعانة بها مرات عدة فى اليوم.
    اخترنا :
    Oil Control Tissuesمن Chanel
    لمعالجة الشوائب، والبثورالملتهبة، والبقع الحمراء :
    Issima Crème Camhrea Anti-Blemish Care منGuerlain.
    Precision Control ImperfectionsمنChanel.
    Anti- Blemish Solutions S.O.S Formula Night Treatment GelمنClinique.
    مجموعة طبية متكاملةAdvanced SolutionsمنNeutrogena وتضم المنظفSkin Polishing AcneCleanser والمرطب الواقى Sun Shield Day Lotion SPF 15 وسائل الليل Overnight Acne Control Lotion Benzoyl peroxide Acne Medication.
    لإخفاء أو تمويه عيوب البشرة خصوصاً الدمل وآثار البثور:-
    • Anti- Blemish Solution Post Blemish Formula من Clinique.
    نصائح خاصة بالمراهقات اللواتى يستخدمن الماكياج:-
    1. إذا كنت مراهقة وتميلين لاستخدام الماكياج من وقت الى آخر، ننصحك بتنظيف بشرتك فى شكل جيد قبل الخلود الى النوم.
    وإذا كنت لا تستغنين عن كريم الاساس فمن الافضل لك استخدام النوع السائل الخالى من الدهون أو المائى التركيبةWater Base FoundationأوOil- Freeأو مرطب ملونTinted Moisturiser.
    بإمكانك أيضا استخدام اساسات مصححة للون البشرة تأتى بتركيبة البودرة الحرة أوالمضغوطة التى تميل الى اللون الأخضر، وهى معدة لتغطية البقع الحمراء او البثورالمتهيجة. هذه المستحضرات ممتازة فى إضفاء الصفاء والتوازن على مظهر البشرة شرط أننستخدمها بذكاء، ونقوم بتنظيف الأدوات المرفقة بها ( أى الإسفنجة أو الريشة) بعد كلاستخدام. كذلك، من الضرورى غسل اليدين جيداً بالماء والصابون قبل استخدام الماكياج والكريمات على الوجه.
    من كريمات الاساس الخالية من الدهون،:-
    • ATMATE Fluid Foundation permanent Mat Color SPF 8 منGivenchy.
    • iorskin Ultra- Mat Long –Lasting Natural MatteMake-Up Oil-Free SPF 14 منChristian Dior.
    من مستحضرات التصحيح،:
    Pro Correcteur منChanel.
    Pro Concealer Kit منLancome.
    . تجنبى كل أنواع المستحضرات الزيتيةأو الكريمية واختارى دائما التركيبات المائية أو الهلامية، كذلك الامر بالنسبة الى المساحيق التجميلية.. وفضلى دائماتركيبة البودرة بالنسبة الى حمرة الخدودBlushers وظلال الجفونEyeshadows.
    . لا تشاركى أحداً بمستحضراتك أو أدوات تجميلك.
    . إحفظى مستحضراتك بعيداً عن حرارة الشمس وأشعتهاالمباشرة.


    [​IMG]
     
  4. miss R

    miss R عضو بارز

    إنضم إلينا في:
    ‏29 أكتوبر 2008
    المشاركات:
    7,425
    الإعجابات المتلقاة:
    8
    موضوع شامل ومفيد حبيبتي اجمل

    دمتي متميزة ومبدعه يالغلا


    [​IMG]
     
  5. احساس يتيمه

    احساس يتيمه مشرف سابق

    إنضم إلينا في:
    ‏8 مارس 2008
    المشاركات:
    9,231
    الإعجابات المتلقاة:
    18
    اشكرك اجمل احساس على الملف الرائع
     
  6. اجمل احساس%

    اجمل احساس% مراقبة منتدى حواء والطفل والأسرة ومطبخ حواء

    إنضم إلينا في:
    ‏8 يوليو 2008
    المشاركات:
    10,061
    الإعجابات المتلقاة:
    17
  7. *حآإآيليهـ عسل *

    *حآإآيليهـ عسل * عضو بارز

    إنضم إلينا في:
    ‏10 يونيو 2009
    المشاركات:
    1,201
    الإعجابات المتلقاة:
    14
    يعطيك العافيه خيتو

    لاعدمنآ جديدك
     
  8. مشاعر دافئه

    مشاعر دافئه عضو بارز

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ابريل 2008
    المشاركات:
    1,879
    الإعجابات المتلقاة:
    12
    موضوع شامل ومفيد حبيبتي اجمل

    دمتي متميزة ومبدعه يالغلا
     

مشاركة هذه الصفحة